Нет-нет, никаких "чудодейственных диет"! Любые немотивированные изменения режима питания могут дать только кратковременный эффект с непременным последующим откатом к состоянию хуже прежнего. Конечно, дачная пища отличается от городской. Но важнее, что это (не столь сильное само по себе) изменение органично связано с переменой образа жизни.
Первый день отпуска характеризуется словами "трудно; ещё труднее". Утром я попытался пройти по обозначенной на картах просеке, ограничивающей Сумрицкое болото с юга. Прогулка признана неудавшейся, так как оказалось невозможным разглядеть просеку среди нагромождений лесных завалов. Вечером я ничего грандиозного не планировал, но решил просто проветриться между ближайшими ручьями. По краю вырубки вдоль ручья Быковец меня ждал склон высотой в десятки метров, куда трелёвочные трактора сволокли и свалили комлем вверх(!) огромные ели, сосны и клёны.
На пути от дачи до Мичуринского - около 25км густого леса через реки и ручьи с ещё большими перепадами высот. Первая попытка заняла 8 часов. Но уже третья - 4 часа. После чего я перешёл к пробежкам туда и обратно.
Дорвался до велосипеда. В первый же выезд оставил позади более 100км (отнюдь не по шоссе).
Journal information